• Kūdikių ir vaikų skiepijimas pagal skiepų kalendorių;
• Kruopšti rankų higiena visur ir visada;
• Vengimas didelių susibūrimų, pvz, gripo epidemijos metu;
• Nuolatinis organizmo grūdinimas;
• Reguliariai vartoti vitaminais turtingą maistą, pvz, vaisius ir daržoves;
• Abejotinos kokybės maisto ir vandens nevartojimas;
• Ligonio kol nėra pasveikęs, neleisti į darželį ar kitas susibūrimo vietas.

Persirgus kai kuriomis infekcinėmis ligomis, atsparumas joms išlieka visą gyvenimą, pvz., raudoniuke, vėjaraupiais, tačiau tai būdinga tikrai ne visoms ligoms, tarkime gripui atsparumas nesusidaro. Saugokimės, grūdinkimės ir aukime sveiki!

Puslapiai: 1 2